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 <思いやりのあるコミュニティ宣言>
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いいことあるかも (^o^)

 投稿者:院長  投稿日:2020年 6月22日(月)10時03分19秒
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  去年、16周年記念でY・H様に頂いたガジュマルの木になんと1枚だけハートの形をした葉っぱが \(◎o◎)/!

なにかいいことあるかも (^o^)

見つけたあなたにもいいことあるかも (^o^)

是非探してみてください。ヽ(^o^)丿

http://alphachiro.g1.xrea.com/

 
 

寝苦しい夜に

 投稿者:院長  投稿日:2020年 6月15日(月)10時55分1秒
返信・引用
  梅雨に入り、寝苦しい夜が続いていますね。

エアコンや扇風機を使うと冷え過ぎたり、風が苦手に方もいますし困ってしまいますね。

お勧めは、やわらかアイスノン(氷枕や保冷材でも可)です。(タオルで巻いて下さい)

これを枕の下(首の付け根から肩甲骨の間)に置いて寝てみてください。

意外とフィットしますし、頭寒足熱になり気持ち良く寝れますよ。

お試しください

http://alphachiro.g1.xrea.com/

 

ぎっくり腰 急増中

 投稿者:院長  投稿日:2020年 5月19日(火)09時19分49秒
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  長い外出自粛生活も緩和され、少しづつ日常の喧騒が戻ってきました。

ステイホームで座りっぱなしの生活、運動不足の状態から急に動き始めた方が多いせいか最近ぎっくり腰で来院される方が増えております。

元々スポーツをされていた方やスポーツジム通いをしていた方は、動きたくてうずうずしていたと思いますが、ウォーキングやラジオ体操など軽めの運動から再開されて下さい。

ぎっくり腰は、早めに治療すればすぐに回復出来ます。
もし動けるようであれば早めのご来院をお勧めいたします。

動くのが大変で来院が難しいようであれば、とりあえず患部をアイシングして安静にし、なんとか歩けるようになったらお越しください。

http://alphachiro.g1.xrea.com/

 

免疫アップテーピングの反響

 投稿者:院長  投稿日:2020年 4月19日(日)10時45分27秒
返信・引用 編集済
  希望者のみ行っております免疫アップテーピングですが、続々と反響を頂いております。

「体(お腹)が温かくなった」

「ついつい動かされてしまう→(元気に動ける)」

「子供の集中力が増し、勉強時間が増えた」

「温かくてよく眠れる」

「唾液が良くでるようになった。味やにおいも以前より敏感になったかも」

「朝から元気に動ける」

「呼吸が深くなり、体が軽く感じる」など。


 テーピングの効果で、血行・リンパの流れ、横隔膜の動きが改善されているようです。

 気になる方、是非お試しください(^-^)


http://alphachiro.g1.xrea.com/

 

免疫力低下してませんか?

 投稿者:院長  投稿日:2020年 4月 9日(木)14時17分45秒
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  5月6日まで続く緊急事態宣言で、不要不急の外出自粛で免疫力の低下が心配です。

最後は、あなた自身の免疫力が頼りです。

下記のような行動は免疫低下させ、下記の現象は免疫力低下のサインです。

1.唾液が少ない

2.眠れない・寝過ぎる

3. 偏った食事(レトルトやインスタント食品が多い)

4.血行が悪い

5.過度の飲酒

6.喫煙

うがい・手洗い・マスクで防ぎつつ、血行を良くし、7~8時間睡眠、バランスの良い食事、室内でもできる適度な運動、唾液をだすトレーニングなどで免疫力を上げましょう。

みんなで頑張って乗り切りましょう(^O^)/

http://alphachiro.g1.xrea.com/

 

あなたの健康を守ります

 投稿者:院長  投稿日:2020年 4月 8日(水)09時23分59秒
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  ついに緊急事態宣言が発令されました。

外出自粛でうつうつとした状態が続き、感染の不安や経済的な不安も重なり自律神経も乱れていきますね(>_<)

また、休業を余儀なくされている方や休校中のお子様などは、生活習慣も乱れ免疫力を低下させてしまいますし、精神衛生上もよくありません。

この1ヶ月を乗り切るために、まずは、規則正しい生活習慣の練習をしましょう。

いきなり全ては難しいので、出来ることから一つずつ。

1 朝は、決まった時間に起きる

2 朝食を必ず食べる

3 ラジオ体操やストレッチをする

4 鼻呼吸を1分間行う

5 決まった時間に寝る

その他、体に良さそうなこと、リラックスできること、笑顔になれる習慣などを取り入れるといいですよ(^-^)

http://alphachiro.g1.xrea.com/

 

免疫力アップの為のテーピング療法実施中

 投稿者:院長  投稿日:2020年 3月15日(日)09時53分35秒
返信・引用 編集済
  ご希望の方に、免疫力アップのテーピング治療をいたします。
(お腹と背中に小さなテーピングを行います。)
血流・肝機能・リンパを活性化し免疫を高めます。
普段の施術やメンテナンスの際に、是非ご利用ください。

http://alphachiro.g1.xrea.com/

 

免疫・アレルギー改善のヒント

 投稿者:院長  投稿日:2020年 3月12日(木)12時37分8秒
返信・引用
  昨夜、免疫・アレルギー症状の改善のヒントを見つけました。
肝臓や脾臓に対するアプローチで症状を改善出来るかもしれないと思いつき、自ら試したところアレルギー症状も抑えられ、体調も良いようです。

さらに研究を重ねて皆様のお役に立てられるよう研究を続けます。

http://alphachiro.g1.xrea.com/

 

ハンカチマスク

 投稿者:院長  投稿日:2020年 3月 3日(火)17時37分30秒
返信・引用
  まだまだマスクが品薄で手に入りませんね。

応急処置としてハンカチで簡易マスクを作るという方法があるようです。

ご参考までに。

https://www.kawabe.co.jp/handkerchief_recipe.html

マスクが手に入るまで知恵をしぼって乗り切りましょう。

http://alphachiro.g1.xrea.com/

 

免疫を上げよう

 投稿者:院長  投稿日:2020年 2月26日(水)09時10分27秒
返信・引用
  新型コロナウイルス感染拡大の影響が多方面に出ていますね。
マスクやアルコール消毒液なども手に入りにくくなっています。

今できる出来ることは、免疫力を上げること。

体を整え、活性化することで免疫力は上がります。

免疫力に不安のある方、受験生、ぜひご利用ください。

http://alphachiro.g1.xrea.com/

 

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